Grundsätzlich sollten die meisten wissen, worauf sie im Zuge ihrer Mundhygiene achten sollten. Das Tragen von Alignern kann die Betroffenen jedoch mit besonderen Herausforderungen konfrontieren.
Die gute Nachricht ist, dass es nicht grundsätzlich schwer ist, Aligner in den Alltag (und dementsprechend auch in die Zahnpflege) zu integrieren.
In den folgenden Abschnitten verrate ich dir einige Tipps, auf deren Basis es möglich ist, sich als Aligner-Träger noch besser auf die richtige Zahnhygiene zu fokussieren.
Trägst du Aligner, wirst du dir wahrscheinlich öfter die Zähne putzen als vorher. Die meisten Kieferorthopäden empfehlen, nach jedem Essen und Trinken (Ausnahmen in „Tipp Nr. 3“) zur Zahnbürste zu greifen. Entscheidest du dich nun für eine zu harte Zahnbürste, schrubbst du den Zahnschmelz nur unnötig ab.
Ergänzend zur weichen Zahnbürste kannst du deine Putzintervalle generell etwas verkürzen, dafür aber eben öfter putzen.
Viele Aligner-Träger schauen, wenn sie ihre Schienen tragen, tendenziell seltener beim Zahnarzt vorbei. Immerhin kosten Termine dieser Art Zeit. Dennoch helfen engmaschige Kontrollen dabei, Karies und Co. schnell zu entdecken.
Daher solltest du auch dann, wenn du als Aligner-Träger ohnehin regelmäßig beim Kieferorthopäden vorbeischaust, auch deine Zahnarzt-Intervalle einhalten, um auf der sicheren Seite zu sein.
Saure Lebensmittel, wie zum Beispiel Kaffee, Wein oder Softdrinks, greifen die Zähne an. Nachdem du sie konsumiert hast, solltest du nicht direkt die Zähne putzen, da dein Zahnschmelz ansonsten unnötig leidet. Warte im Zweifel also lieber ein paar Minuten länger.
Hier reinigt der Zahnarzt deine Zähne und die Zahnzwischenräume und erreicht mitunter Stellen, an die du mit der gewöhnlichen Zahnbürste nicht herankommst. Zudem erhältst du bei so gut wie jeder Zahnreinigung Tipps dazu, wie du dein Putzverhalten gegebenenfalls verbessern kannst.
Nicht nur auf deinen Zähnen, sondern auch auf deiner Zunge sammeln sich Bakterien. Kaufe dir in der Drogerie einen Zungenschaber und entferne Beläge nach jedem Zähneputzen.
Viele Menschen wünschen sich nicht nur gerade, sondern auch weiße Zähne. Allerdings solltest du auf Bleaching-Aktionen, die zuhause durchgeführt werden, verzichten. Sie können deinen Zähnen – je nach Produkt – schaden und sie empfindlicher machen. Sprich am besten mit deinem Zahnarzt, wenn du dir weißere Zähne wünschst. Sicherlich hat er einen Tipp für dich.
Damit Bakterien, Beläge und Co. weniger Chancen haben, deine Zähne als Aligner-Träger anzugreifen, solltest du einige Punkte beachten. Die richtige Zahnhygiene spielt eine unglaublich wichtige Rolle, wenn es darum geht, für „perfekte Voraussetzungen“ zu sorgen.
In diesem Artikel erhältst du gleich 6 Tipps, die dir aufzeigen, worauf du achten solltest. Bei individuellen Fragen hilft dir natürlich auch dein behandelnder Zahnarzt weiter.
