Seien wir ehrlich: Nur wenige dürften sich so richtig auf einen Termin beim Zahnarzt (oder beim Kieferorthopäden) freuen. Dennoch können dir beide dabei helfen, deiner Mundgesundheit etwas Gutes zu tun.
Wenn du beim Gedanken an deinen nächsten Termin nicht nur ein „mulmiges Gefühl“ in der Magengegend hast, sondern fast schon in Panik verfällst, ist es an der Zeit, hellhörig zu werden. Hier liefere ich dir gleich 5 Tipps, die dir vielleicht dabei helfen können, deine Angst vorm Zahnarzt zu überwinden.
Viele Menschen gehen heutzutage vergleichsweise offen mit ihrer Angst vorm Zahnarzt um. Und weil das Angebot von der Nachfrage bestimmt wird, hast du sicherlich keine Schwierigkeiten damit, eine Praxis zu finden, die sich unter anderem auf Angstpatienten fokussiert hat.
Die entsprechenden Termine dauern oft ein wenig länger, da hier jeder Patient die Möglichkeit hat, Rückfragen zu stellen, in Ruhe anzukommen und sich somit vielleicht auch direkt ein wenig wohler zu fühlen.
Einigen Menschen hilft es, wenn sie immer genau wissen, welcher Behandlungsschritt als nächstes vollzogen wird. Wenn du zu dieser Personengruppe gehörst, solltest du nicht zögern, deinem behandelnden Zahnarzt deine Rückfragen zu stellen.
Ein „Detail“, das in diesem Zusammenhang jedoch oft vergessen wird: Es ist natürlich wichtig, dass du im Anschluss an deine Frage auch zuhörst. Somit kannst du die einzelnen Bestandteile deiner Behandlung noch besser nachvollziehen.
Um diesen Tipp wirst du leider nicht herumkommen. Irgendwann ist es an der Zeit, dir ein Herz zu fassen und dir zu vertrauen. Du schaffst das,… ganz sicher.
Nun wird es ein wenig individueller. Denn: Es gibt – auch, wenn es sich eventuell gerade nicht so anfühlen mag – einige Tipps und Tricks, mit denen du deinen Termin beim Zahnarzt für dich ein wenig stressfreier gestalten kannst. Vielleicht hilft dir Musik dabei, dich zu entspannen? Einige Zahnärzte bieten mittlerweile sogar Hypnose oder andere Entspannungstechniken an.
Am besten informierst du dich im Vorfeld und bringst so in Erfahrung, was für dich infrage kommen könnte.
Egal, wie viel Angst du im Vorfeld auch gehabt haben magst: Irgendwann hast du es geschafft und dein Zahnarzttermin ist vorbei! Und genau das ist der Zeitpunkt, an dem du stolz auf dich sein darfst (und solltest).
Vielleicht möchtest du dich mit einem leckeren Essen oder mit einem anderen Highlight belohnen? Fest steht, dass du auf diese Weise deiner Psyche zeigen kannst, dass sie etwas Großes geleistet hat.
Gerade Zähne sind eine Sache. Wer von maximaler Mundgesundheit profitieren möchte, sollte jedoch auch in Bezug auf regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt keine Kompromisse eingehen.
Wer die entsprechenden Termine immer wieder auslässt, riskiert, dass sich Probleme entwickeln, die eigentlich vollkommen unnötig wären. In diesem Artikel liefere ich dir 5 Tipps, die dir gegebenenfalls dabei helfen, etwas besser mit deiner Zahnarztangst umzugehen.
