Grundsätzlich schränkt dich das Tragen einer Zahnspange beim Sport natürlich nicht ein. Es gibt jedoch einige Punkte, auf die du – je nach Sportart – achten solltest.
Ein klassisches Beispiel? Wenn du eine lose Spange trägst, solltest du diese immer vor dem Sport entfernen! Ansonsten kann es sein, dass sie herausfällt und/ oder du dich an ihr verletzt. Daher: lose Spangen und Sport gehören nicht zusammen!
Doch welche Regeln gelten eigentlich mit Hinblick auf Aligner und festsitzende Spangen?
Im Gegensatz zu losen Spangen kannst du Aligner im Zusammenhang mit allen Sportarten tragen (und „ganz nebenbei“ bis zu einem gewissen Grad als eine Art Mundschutz nutzen – bitte natürlich nicht beim Boxen oder bei besonders harten Sportarten. Kein Aligner kann einen Mundschutz ersetzen!).
Aber: moderne Aligner zeichnen sich durch einen festen Sitz aus und dementsprechend läufst du nicht Gefahr, sie zu verlieren. Zudem ist das Verletzungsrisiko bei ihnen deutlich geringer als im Zusammenhang mit losen Spangen.
Eingangs wurde erwähnt, dass Zahnspangenträger/-innen selbstverständlich Sport treiben dürfen. Das stimmt. Gerade bei festen Spangen ist jedoch zusätzlich Vorsicht geboten. Hier könnte es sein, dass sich ein Teil löst oder dass zum Beispiel aus Versehen ein Ball auf den Mund trifft und die Spange durch den Druck die Lippe verletzt.
Wer hier auf Nummer Sicher gehen möchte, sollte auf schützende Kunststoffstreifen setzen. Diese werden wie ein Polster auf der Spange fixiert und bieten einen zusätzlichen Schutz.
Wenn du einen besonders kontaktintensiven Sport betreibst, solltest du jedoch sicherheitshalber auf einen extra Mundschutz setzen. Dein Kieferorthopäde hilft dir hier gern weiter.
Eine Zahnspange – egal, ob lose, fest oder als Aligner – schränkt den Träger/ die Trägerin in seinem/ ihrem sportlichen Alltag nicht ein. Wenn du:
kann eigentlich nichts passieren. Sollte sich trotz aller Vorsicht einmal ein Teil deiner Spange lösen, kontaktierst du einfach deinen Kieferorthopäden. Dieser kann dir oft schon am Telefon oder per Mail sagen, wie zeitnah du zur Reparatur vorbekommen sollst.
Viel Spaß bei deinen zukünftigen Sporteinheiten!
Viele Spangenträger und Spangenträgerinnen fragen sich, ob sie Sport treiben dürfen. Gerade im Zusammenhang mit vielen kontaktintensiven Sportarten, wie Hockey oder Boxen, sind viele skeptisch. Die gute Nachricht ist jedoch, dass eine Zahnspange nicht bedeutet, dass du auf Sport verzichten müsstest! Im Gegenteil!
In diesem Artikel erfährst du, welche Zahnspangen du beim Sport tragen, welche du herausnehmen und welche du zusätzlich schützen solltest.
Eines wirst du aber garantiert nicht lesen: dass sich das Tragen einer Zahnspange und Sport generell ausschließen.
Bewegung ist wichtig und gesund und schüttet „ganz nebenbei“ auch Glückshormone aus. Eine Zahnspange sorgt dann dafür, dass du das Ergebnis der besagten Glückshormone, das Lächeln, irgendwann noch schöner präsentieren kannst.
